Feel Good Skin: December 2015

Wednesday, 30 December 2015

Wisdom Wednesday: UV radiation

Assalamualaikum and happy healthy skin!!!

Hari ni adalah segmen untuk WISDOM WEDNESDAY. Lets feed our thoughts today. So hari ni Cik Pah nak cite pasal radiasi UV yang kita tempuhi untuk sehari-hari. Al maklum ler Malaysia ni keadaan cuaca bukan macam dekat Turki sana..ada sampai 4 musim...kita ni ada panas ngan ujan je sepanjang tahun...haha...

jadi ape kebendenye sinaran UV ni ni ye? Ok dari laman web yang Cik Pah jenguk (http://www.dermatology.ucsf.edu/skincancer/General/prevention/UV_Radiation.aspx), sinaran UV ni adlah asal nye dari pancaran matahari. Pancaran matahari ini membawa 2 jenis siran UV iaitu UVA & UVB, kedua- dua sinaran ini boleh menyebabkan kerosakan pada kulit ye hakak2..... Pendedahan yang terlalu tinggi kepada pancaran matahari ni boleh menyebabkan seseorang tu menghidap kanser kulit tau...nasib baik ler kita ni duduk Malaysia ye dak.... Kalo duduk di negara Mat2 Saleh nu maybe la nak jugak merasa tanning-tanning ni kaaan....heheheh...

Ok la nk cite panjang2 pasal UVA & UVB ni pun bukan korang minat jgk kan...hahahaha....kalo nk tau lebih lanjut bleh click kat link atas td tau..

Sinaran UV ni ada index dia. Dari index ni kita boleh tau seberapa bahaya sinaran UV pada hari tersebut. Cekidaut yg kat bawah ni

Ok camane plak kita nak tau hari ni berapa sinaran UV yek? Takkan ler kita nk tgk computer hari2 sebelum keluar ye tak? Ape susah...sekarang majority orang ade smartphone ler..android ler IPhone bagai..download la weather app...macam kat bawah ni haaa....

Haaa tu dieee....

So ingat la ye hakak2.... Kalo time yang sinaran UV tu tinggi, pakai la sunblock atau day cream yang ada spf yang agak tinggi ye...kena jaga kulit tau..bahaya UV rays ni.

So, ape lagi..meh order ngan CikPah Daycream Suspa Beauty...Cream ni dah ada SPF 30 dah.

Kalo nak tau ape tu SPF 30, nanti minggu depan Cik Pah akan cite okeh. Hehehe...

Kalo nak tau dengan lebih lanjut pasal Daycream Suspa Beauty, bleh contact Cik Pah

Call/sms/whatsapp/telegram : 013 906 1208

FB: fb.com/migafamussie

Cik Pah duduk are KB, so sape yang nak COD tu boleh sangat...

Bagi yang duduk di luar Kota Bharu, bleh je contact kawan2 Cik Pah kat bawah ni. Diorang semua friendly sangat..so jgn malu2 nak tanya ape2 pasal Suspa Beauty ye....

👑 EJEN SAH SUSPA BEAUTY

❤️SELANGOR❤️

---------------

👠PANTAI DALAM/BANGSAr

👒 BAITY

📱( 011-3272 0916)

🚘

👠KAJANG/BANGI

👒MAZZ

📱(018-230 1122)

🚘

👠SEREMBAN/PUTRAJAYA

👒AISYAH

📱(013-2005520)

🚘

👠BANGI/SHAH ALAM

👒AINI

📱 (018-967 9788 )

🚘

👠 SUBANG JAYA/KELANA JAYA

👒MUDZ

📱( 013-244 5299)

🚘

👠CYBERJAYA/PUCHONG/KLANG

👒CHILL

📱(012-3224457)

🚘

👠AMPANG/PANDAN INDAH/ULU KELANG

👒FIEZA

📱(013-3021184)

🚘

👠BALAKONG/PUTRAJAYA

👒ILA

📱(019-347 4775)

🚘

👠ARA DAMANSARA/SHAH ALAM.

👒FAUZILAWATI

📱(012-6683534)

🚘

👠UPM SERDANG

👒AMIRAH BAZILAH

📱019-9863788

❤️PAHANG❤️

------------

👠K.LIPIS

👒HAFIZAH

📱( 019-9421718)

3⃣

❤️KELANTAN❤️

-------------

👠 KOK LANAS

👒NORIZZATI

📱(011-1781 5301)

🚘

👠PASIR HOR/KOTA BHARU

👒ADRINA

📱(013-975 5808)

🚘

👠KB (CHERANG/JLN BAYAM)

👒JUE HANA

📱(019-971 1733)

🚘

👠KOTA BHARU PASIR TUMBUH

👒AZUANI

📱(012-987 3042)

🚘

👠KUBANG KERIAN/HUSM

👒AMIRAH

📱(011-2100 3135)

🚘

👠GUA MUSANG

👉FISHAH

📱 (019-7518831)

🚘

👠BACHOK

👒AYU

📱(013-907 7956)

🚘

👠PASIR MAS

👒FARAH

📱(013-372 7104)

🚘

👞PASIR PEKAN/WAKAF Bharu

🎩AFIFI

📱 (011-2574 1505)

🚘

👠UMK/KEDAI LALAT/MACHANG

👒SHELLA

📱 (019-975 4660)

🚘

👠SELISING/KETEREH/p.PUTEH

👒 YANA

📱( 016-9216 6476)

4⃣

❤️KEDAH❤️

-------------

👠 LANGKAWI

👒ILA

📱 (011-24118997)

🚘

5⃣

❤️JOHOR❤️

--------------------

👠SKUDAI/Taman U/PULAI

👒MAZMIR

📱 (017-5063392)

🚘

6⃣

❤️TERENGGANU❤️

------------------------

👠KUALA TERENGGANU

👒INA

📱 (013-728 3387)

🚘

👠JERTEH/BESUT/KB

👒 MAS

📱(018-7636962)

7⃣

❤️PERAK❤️

------------------------

👠KUALA KANGSAR

👒ALEEN

📱 (013-300 6408)

🚘

👠SELAMA/TAIPING

👒SYASYA

📱 (019-258 2705)

8⃣

❤️KUALA LUMPUR❤️

-----------------------

👠WANGSAMAJU/SETAPAK/GOMBAK

👒NADzIRAH

📱(017-977 1656)

🚘

9⃣

❤️PULAU PINANG❤️

------------------------

👒RABIATUL ADAWIAH

📱(019-768 6671)

Tuesday, 29 December 2015

Tuesday Tips: Tips Kulit Sihat!

Assalamualaikum and happy healthy skin semua!

ok untuk post kali yang pertama dalam Tuesday Tips hari ni, CikPah akan cite skit pasal basic needs yang kulit kita perlukan untuk mengekalkan kulit sentiasa cantik, glowing dan jugak SIHAT... kulit yang tak sihat akan menyebabkan kita rasa kurang keyakinan diri dan juga menyakitkan! So macam mane kita nak tau kulit kita sihat ke tak ye?

CIRI-CIRI KULIT YANG SIHAT

Alright, helathy skin menurut ahli pakar kulit ataupun Dermatologist, ada beberapa ciri yang kita boleh rasai. tips ni saya ambil dari http://dermatology.about.com/. ianya ditulis oleh Heather Brannon, MD , seorang Dermatologist. kata beliau ciri-ciri kulit yang sihat adalah:

Tona Kulit Sekata

Tona kulit sekata menunjuk kan yang kulit kita sihat dan cantik. Kajian yang dibuat juga menunjukkan yang tona kulit sekata lebih menarik perhatian kepada orang yang memandang wajah kita. bagi yang bekerja di bahagian hadapan ataupun frontliner, perkara ini amat dititikberatkan kerana ianya boleh mempengaruhi keputusan seseorang dalam membuat sesuatu perkara.

Tona kulit yang tidak sekata termasuk lah

Jeragat
Bintik yang cerah, merah atau gelap
Mata Panda, atau bulatan hitam di sekitar mata

Kulit yang lembut dan gebu

Kulit yang sihat akan nampak gebu dan lembut apabila disentuh. Kulit yang tidak sihat pula akan menyebabkan ada nya anasir-anasir seperti dibawah

benjolan
jerawat
blackhead dan whitehead
kedutan
parut

Lembap

Kulit sihat juga akan memberikan kelembapan pada kulit dan kelembapan ini akan menyerikan wajah

Keselesaan yang berpanjangan

Perkara ini kita tak kan perasan kalau tak tengok cermin. hahhaha....kalau kulit tak sihat, kuta akan rasa kulit seperti terbakar, gatal, pedih dan tegang. itu adalah tanda-tanda kulit tak sihat ye...

ok kita dah tau pun macam mane keadaan kulit yang sihat pada wajah seseorang...so kita plak nk buat ape bila nk kulit kita yang sihat?

TIPS KULIT SIHAT

Amalkan Diet Yang Sihat

Diet yang sihat bukan sahaja boleh memberikan tubuh yang sihat dan ideal, malah boleh mencantikkan kulit kita. Produk penjagaan kulit bukan kena cari dekat rak-rak kedai kecantikan tapi jugak kena cari di dalam pasaraya anda!

Menyediakan Rutin Penjagaan Kulit

Cuba korang tengok produk penjagaan kulit korang, dari situ korang boleh create satu rutin untuk penjagan kulit. sebab dalam pasaran skang memang banyak sangat produk penjagaan kulit. jadi ada diantara kita ni yang membeli pelbagai jenis produk tersebut. Nak try produk baru adalah satu benda yang bagus tapi kalau dah jumpa yang sesuai dengan kulit, kekal lah dengan produk tu ye.

diantara produk yang selalu kita beli:

Scrub
Kita memang selalu pakai pencuci muka tapi bila dah meningkat umur, Exfoliating Scrub merupakan satu benda wajib yang patut ada. Scrub boleh menghilangkan kotoran degil macam minyak dan debu, dan kulit mati yang melekat kat muka kita. kulit mati boleh menyekat kulit dari bernafas dan boleh memberi kesan cela pada kulit.

Serum
This is the ultimate beauty secret ladies! Ramai yang tak tahu ape itu serum so serum menjadi kurang penting kepada mereka... serum adalah pelembap didalam bentul gel yang molekul nya adalah lebih kecil dari lotion atau cream. So, serum boleh menembusi lebih jauh dan lebih cepat daripada lotion dan cream. haaa ape lagi, pakailah serum Suspa Beauty cepaattt!!!ngehehe...

Day Moisturizer Cream dan Nightcream

Seperti yang dicerikana awal-awal tadi, kulit yang sihat adalah kulit yang lembap kan? Pelembap adalah amat penting untuk mengekalkan kelembapan kulit. Day Cream juga amat penting untuk menjauhkan si pemakai dari terkena sinaran UV yang boleh menyebabkan kulit terbakar dan mengeringkan kulit. Suspa Beauty dah sediakan kedua-dua produk ni dalam set Triple Advance yang cukup lengkap... kerana Suspa Beauty mementingkan kesihatan kulit anda. ;)

Haaaa....tu la dia tips untuk hari ni ye. so jangan lupa untuk menjaga dan mengekalkan kesihatan kulit anda dengan tips-tips tadi ok. tak buat semua pun takpe janji berusaha dan istiqamah.

ok macam biasa kalau nak tahu lebih lanjut tentang produk Suspa Beauty, boleh contact Cik Pah di 013-9061208. atau di www.facebook.com/migafamussie . CikPah ada di area Kota Bharu Kelantan ni je..kalo nk COD dekat area Kota Bharu boleh sangaattt.....hehe..

Bagi yang ada di luar kawasan kota bharu, bleh cotact kawan-kawan Cik Pah kat bawah ni...diorang friendly sangat so jangan takut nak tanye diorang pasal Suspa Beauty ni yek.

👑 EJEN SAH SUSPA BEAUTY

1
❤️SELANGOR❤️
---------------

👠PANTAI DALAM/BANGSAr
👒 BAITY
📱( 011-3272 0916)
🚘
👠KAJANG/BANGI
👒MAZZ
📱(018-230 1122)
🚘
👠SEREMBAN/PUTRAJAYA
👒AISYAH
📱(013-2005520)
🚘
👠BANGI/SHAH ALAM
👒AINI
📱 (018-967 9788 )
🚘
👠 SUBANG JAYA/KELANA JAYA
👒MUDZ
📱( 013-244 5299)
🚘
👠CYBERJAYA/PUCHONG/KLANG
👒CHILL
📱(012-3224457)
🚘
👠AMPANG/PANDAN INDAH/ULU KELANG
👒FIEZA
📱(013-3021184)
🚘
👠BALAKONG/PUTRAJAYA
👒ILA
📱(019-347 4775)
🚘
👠ARA DAMANSARA/SHAH ALAM.
👒FAUZILAWATI
📱(012-6683534)
🚘
👠UPM SERDANG
👒AMIRAH BAZILAH
📱019-9863788

❤️PAHANG❤️
------------
👠K.LIPIS
👒HAFIZAH
📱( 019-9421718)

3⃣
❤️KELANTAN❤️
-------------

👠 KOK LANAS
👒NORIZZATI
📱(011-1781 5301)
🚘
👠PASIR HOR/KOTA BHARU
👒ADRINA
📱(013-975 5808)
🚘
👠KB (CHERANG/JLN BAYAM)
👒JUE HANA
📱(019-971 1733)
🚘
👠KOTA BHARU PASIR TUMBUH
👒AZUANI
📱(012-987 3042)
🚘
👠KUBANG KERIAN/HUSM
👒AMIRAH
📱(011-2100 3135)
🚘
👠GUA MUSANG
👉FISHAH
📱 (019-7518831)
🚘
👠BACHOK
👒AYU
📱(013-907 7956)
🚘
👠PASIR MAS
👒FARAH
📱(013-372 7104)
🚘
👞PASIR PEKAN/WAKAF Bharu
🎩AFIFI
📱 (011-2574 1505)
🚘
👠UMK/KEDAI LALAT/MACHANG
👒SHELLA
📱 (019-975 4660)
🚘
👠SELISING/KETEREH/p.PUTEH
👒 YANA
📱( 016-9216 6476)

4⃣
❤️KEDAH❤️
-------------
👠 LANGKAWI
👒ILA
📱 (011-24118997)
🚘
5⃣
❤️JOHOR❤️
--------------------
👠SKUDAI/Taman U/PULAI
👒MAZMIR
📱 (017-5063392)
🚘
6⃣
❤️TERENGGANU❤️
------------------------
👠KUALA TERENGGANU
👒INA
📱 (013-728 3387)
🚘
👠JERTEH/BESUT/KB
👒 MAS
📱(018-7636962)
7⃣
❤️PERAK❤️
------------------------
👠KUALA KANGSAR
👒ALEEN
📱 (013-300 6408)
🚘
👠SELAMA/TAIPING
👒SYASYA
📱 (019-258 2705)

8⃣
❤️KUALA LUMPUR❤️
-----------------------
👠WANGSAMAJU/SETAPAK/GOMBAK
👒NADzIRAH
📱(017-977 1656)
🚘
9⃣
❤️PULAU PINANG❤️
------------------------
👒RABIATUL ADAWIAH
📱(019-768 6671)

Sampai sini dulu la ye...Terima kasih!!

Cik Pah.

Monday, 28 December 2015

Glutathione dan kulit anda

Assalamualaikum & salam kulit cantik kpd semua!

Hari ni Cik Pah nk cite sikit pasal Glutathione. Orang asik duk pomot gluta...gluta...gluta. Ape kebende nye gluta ni? Haaaa ni meh dekat sikit Cik Pah nk cite pasal gluta ni. Glutathion (dalam sains term diorang tulis GSH) merupakan satu ikatan kimia yang ada dalam tubuh kita. Glutathione ni jugak ada dekat binatang dan jugak tumbuhan.Bila Allah ciptakan sesuatu, takkan ia jadi sia2 betul x?

Glutathione mengikut kepada web http://www.immunehealthscience.com/glutathione.html, memang banyak fungsi dia kepada tubuh badan kita. Antaranya sebagai anti-oksida, membaiki sistem DNA badan, dan meningkatkan sistem imunisasi kita. Kalo korang nak tau lebih, bleh la click kat adress tadi. Cik Pah xlarat nak cite panjang2... Ngehehehe....

👆Anti oksidan tgh makan radikal jahat....👆

Yang Cik Pah nk cite ni lebih kepada fungsi glutathione dalam merawat dan menjaga kulit kita setiap hari. Dalam kajian yang dijalankan oleh sekumpulan pengkaji di King Chulalongkorn Memorial Hospital, mereka mendapati glutathione yang diambil melalui kaedah pil dan minuman dengan kaedah terkawal, jumlah melanin telah berkurang didalam tempoh pengambilan selama 41 minggu. Ape pulaaakk MELANIN niiii.......hahaha.. Ok melanin ni adalah sel kulit yang bertompok2 kaler itam tu... Terjadi disbabkan oleh pendedahan kepada cahaya matahri...melanin pun menyebabkan kulit jadi lebih gelap dari tona asal ye akak2....

Jadi yang bekerja tengah panas memang sesuai sangat kalau amik Glutathion ni sebab dia juga berfungsi untuk menjadi 'natural UV blocker' kepada kulit kita. Tadi Cik Pah ada ckap yang gluta ni membantu membaiki sistem DNA kan? Bermaksud, gluta boleh membantu membaiki dan mengembalikan keanjalan kulit dan melambatkan penuaan kepada muka kita. Haaa nampak muda remaja je uolls nnt kalo amalkan gluta ni hari2...baru la cik abang suke nak tenung hari-hari...gittew...

Tapi, tahu ke mana nak dapatkan gluta ni? Haaa jangan risau, bleh contact Cik Pah untuk dapatkan sabun gluta dari Suspa Beauty. Sabun Gluta ni diperbuat dari ramuan semula jadi tau.. Tidak merbahaya kepada kulit dan memberi kulit yang bersinar...bak kate orang jawa 'glowing skin'...😁😁😁

Kalo nak tau lebih lanjut pasal Suspa Beauty, Bleh kontek Cik Pah ikut melalui:

Call, message,whatsaap, telegram: 013-9061 208

www.facebook.com/migafamussie

Cik Pah duduk area Kota Bharu, Kelantan. Jadi untuk mek-mek dan abe-abe yang nak beli Suspa Beauty ni, bleh je Cik Pah COD sampai depan umah...

Bagi yang di luar Kota bharu, bleh kontek kawan2 Cik Pah ni utk tanay diorang dengan lebih lanjut. Diorang ni sangat friendly...jgn takut...heheheh

👑 EJEN SAH SUSPA BEAUTY

❤️SELANGOR❤️

---------------

👠PANTAI DALAM/BANGSAr

👒 BAITY

📱( 011-3272 0916)

🚘